Protein Bananen Kekse
Ernährung

Leckere, schnelle und einfache Protein Bananen Kekse

Gesund weil...Wir immer gerne am Tag etwas zum Naschen brauchen. Um trotzdem fit zu bleiben und gesund naschen zu können, haben wir unsere gesunden Bananen Kekse für Zwischendurch kreiert. Zubereitung: ca 20 Minunten Schwierigkeit: Einfach Kategorie: Nachspeise / Snack Protein Bananen Kekse ZUTATEN für ca. 20 Kekse: 2 Bananen (am besten bereits…
Events

33. Neuhauser Straßenlauf 2025

Laufen ist nicht gerade unsere stärkste Disziplin, aber beim Crosstraining besitzt es einen sehr hohen Stellenwert. Deswegen nutzten wir die Chance mal wieder an einen Laufevent in der Umgebung teilzunehmen. Nach einer etwas längeren Trainingpause starteten wir erstmal mit dem kleinen 6km VR-Bank Hobbylauf. Was in diesem Blogbeitrag steht:HighlightsAusschreibungTermin für…
Events

unser Angebot für Höchstadt goes fit 2025

Wir freuen uns, dass wir dieses Jahr das 4. Mal bei Höchstadt goes fit im Engelgarten dabei sind. Über die Jahre haben wir schon eine richtige Comunity aufgebaut, die uns treu begleitet. Hier findet ihr unser diesjähriges Kursangebot: Was in diesem Blogbeitrag steht:Was ist Höchstadt goes Fit?Unsere Termine für 2025Functional…
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Brand

PILATES feelings 5 – Neue Chart Hits

Pilates feelings 5 bringt Dir auch dieses Jahr wieder den „GOOD MOOD“ nach Hause. Die Songs dieses Releases bieten eine abwechslungsreiche Mischung und motivieren Dich bei Deinen Workouts. Ich kann mein Training besser durchhalten und habe mehr Spaß dabei, wenn ich währendessen Musik höre, die mir gefällt. Die Pilates feelings…
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YogaPersonal Training

5 Gründe, warum Du unbedingt ein Personal Yoga buchen solltest

Yoga ist nicht nur ein Fitnesstrend, sondern hinter Yoga steht eine jahrhunderte alte Philosophie. Es gibt sehr viele Anbieter/-innen für Yoga-Gruppenkurse, egal ob Fitnesstudio, Volkshochschule, Verein oder spezielle Yoga-Schulen. Doch auch Yoga ist im Personal Training möglich. Erfahre hier die 5 Gründe, warum Du unbedingt ein Personal Yoga buchen solltest.…
YogaTrainingspläne

Intensive Yoga: Dein 6-Wochen-Trainingsplan für Anfänger/-innen

Intensive Yoga 6-Wochen-Trainingsplan perfekt für alle, die mit Yoga starten möchten – ideal für Anfänger/-innen. Als Yoga Beginner/-in ist es am Anfang schwer, das für Dich richtige Angebot zu finden. Du möchtest die Möglichkeit haben, langsam zu starten und Dich nach und nach zu steigern, ohne sofort mit schwierigen Asanas…
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Events

Shape Creators Höchstadt goes Fit 2024

Höchstadt goes fit im Engelgarten 2024 war für uns wieder ein Hightlight. Ein großes Danke an die vielen Teilnehmenden, die uns über den August begleitet haben. Wir waren sehr positiv über den großen Andrang zu unseren Kursen überrascht. Dieses Jahr waren wir an drei Terminen mit sechs Kursstunden vertreten, davon…

6 Wochen Trainingsplan perfekt für Schwangere

6 Wochen Trainingsplan perfekt für Schwangere – Gesund durch die Trimester Eine Schwangerschaft, vor allem die erste, wirft oft eine Reihe von Fragen auf. Während Bewegung für Schwangere grundsätzlich empfehlenswert ist, stehen viele zukünftige Mamas vor der Frage, wie viel Training in der Schwangerschaft erlaubt ist und welche Trainingsarten sich…
lauf für uganda
Events

Lauf für Uganda – 2024

Gestern waren wir in Hannberg zum Ugandalauf, das erste Mal nach Corona auch wieder in Präsenz. Treffpunkt war bei der Wehranlage und dort waren bereits die Verpflegungsstände und Sitzgelegenheiten aufgebaut. Außerdem waren viele fleißige Helferinnen und Helfer unterwegs, die an den Essensausgaben, Getränkestationen oder bei der Medaillienvergabe unterstützten. Als wir…
Charity
Events

Deine Wahl und unser Angebot für Höchstadt goes fit 2024

Vom 01.03.2024 bis zum 28.03.2024 hattest Du die Möglichkeit für eines der 10 Kursformate für Höchstadt goes fit abzustimmen. Wir präsentieren stolz die Ergebnisse: Mittwoch der 14.08.2024  Donnerstag der 22.08.2024  Mittwoch der 28.08.2024  von 11:00 bis 12:00 Yogavon 12:00 bis 13:00 Functional Training von 17:00 bis 18:00 Functional Trainingvon 18:00…