Svadhisthana_Chakra
Yoga

Svadhisthana Chakra – 2. Chakra

Die möglichen Anzeichen für eine Störung oder Blockade Deines Svadhisthana Chakras und wie Du es wieder in Balance bringen kannst. Das Svadhisthana Chakra ist das 2. Chakra in der Chakrenlehre der 7 Chakren. Diese 7 Chakren sind die Energiezentren, die jeweils an den Knotenpunkten der 3 Haupt-Energiekanälen, den Nadis Sushumna,…
Die_3_wichtigsten_Bandhas
Yoga

Die 3 wichtigsten Bandhas

Die 3 wichtigsten Bandhas und wie Du sie richtig einsetzen kannst. Yoga ist kein einfaches Fitnesstraining oder Gymnastik, denn anders als bei anderen Kursformaten, wird im Yoga nicht nur Dein Körper, sondern auch Dein Geist und Deine Seele angesprochen. Denn hinter Yoga steht eine jahrhundertealte Philosophie, die in den Upanishaden,…
Muladhara-Chakra
Yoga

Muladhara Chakra – 1. Chakra

Die möglichen Anzeichen für eine Störung oder Blockade Deines Muladhara Chakras und wie Du es wieder in Balance bringen kannst. Das Muladhara Chakra ist das 1. Chakra in der Chakrenlehre der 7 Chakren. Diese 7 Chakren sind die Energiezentren, die jeweils an den Knotenpunkten der 3 Haupt-Energiekanälen, den Nadis Sushumna,…
Die_7_wichtigsten_Chakren
Yoga

Die 7 wichtigsten Chakren

Die 7 wichtigsten Chakren und wie sie Dich beeinflussen können. Yoga ist kein einfaches Fitnesstraining oder Gymnastik, denn anders als bei anderen Kursformaten, wird im Yoga nicht nur Dein Körper, sondern auch Dein Geist und Deine Seele angesprochen. Denn hinter Yoga steht eine jahrhundertealte Philosophie, die in den Upanishaden, im…
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Challenge

2022 January Revolution Challenge

Gesagt, getan… als wir uns für die „January Revolution Challenge“ angemeldet hatten, lag unser Ziel je Teilnehmer bei 100km/Monat. Der Januar war vorbei und wir hatten geringfügig mehr auf dem Tacho. Somit konnten wir uns 5ten Platz in der Unternehmenswertung sichern. Was für ein Monat, wir sind stolz auf unsere…
Hochzeitsbootcamp
Personal Training

Hochzeits-Fitness-Bootcamp

Du heiratest in 2024 oder 2025 und willst perfekt in Deinem Brautkleid oder Anzug aussehen – sexy, ein bisschen durchtrainiert, strahlend schön? Du möchtest der stressigen Planungsphase mit Entspannungs- und Atemtechniken entgegenwirken? Dann ist jetzt die ideale Zeit, um mit unserem Hochzeits-Fitness-Bootcamp anzufangen – das perfekte Fitnesstraining für Deine Hochzeit!…
Pilates Feeling 2
Brand

PILATES feelings 2

Pünktlich zum Wochenende gibt es etwas Neues auf die Ohren: PILATES feelings 2. „🤩“Die zweite CD der Pilates feelings von den Shape Creators bringt wieder neue Charthits für deine Pilates- und Bodyworkout-Kurse. WOW! Fitness Music (wowmusic.de) *Werbung*