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Challenge

Unsere 213.000m der Fall Team Challenge 2022

Nach unserer Sommerpause ging es von Mitte September bis Oktober mit der der Concept 2 Fall Team Challenge weiter. Außerdem starteten Ende September / Anfang Oktober wieder unsere Kurse bei der vhs Herzogenaurach und im Gesundheitspark in Weisendorf. Somit war nicht ganz so viel Zeit für die Challenge wie im…
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Challenge

Fall Team Challenge 2022

Fall Team Challenge Logo 2022 Hurra, es geht wieder los. Die Concept 2 Fall Team Challenge 2022 startet heute. Natürlich ist die Teilnahme an der Challenge für uns Pflicht. Schon im Januar 2022 konnten wir in einem Monat gut 100 km auf unserem Ruder ERG sammeln. Diesmal möchten wir das…
Pilates

Die 6 Pilates Prinzipien – Kraftvoll trainieren

Die 6 Pilates Prinzipien und wie sie Dein Pilates Training bereichern können Joseph Pilates hat alle Übungen der Pilates Methode nach 6 Prinzipien ausgelegt, ich möchte Dir hier aufzeigen, welche dies sind und wie sie Dein Pilates Training bereichern können. Scissors high on air Was in diesem Blogbeitrag steht:Was ist…
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Challenge

2022 Dog Day of Summer Challenge

Sommerpause? Von wegen und weiter geht es mit der nächsten Concept2 Challenge. 100km waren im August abzuleisten um in die Hall of Fame zu kommen und die begehrte Urkunde zu erhalten. Die Challenge Schließe jedes der folgenden vier Distanzziele innerhalb der angegebenen Zeiträume ab und trage sie in dein Online-Logbuch…
Sahasrara_Chakra
Yoga

Sahasrara Chakra – 7. Chakra

Die möglichen Anzeichen für eine Störung oder Blockade Deines Sahasrara Chakras und wie Du es wieder in Balance bringen kannst. Das Sahasrara Chakra ist das 7. Chakra in der Chakrenlehre der 7 Chakren. Diese 7 Chakren sind die Energiezentren, die jeweils an den Knotenpunkten der 3 Haupt-Energiekanälen, den Nadis Sushumna,…
Ajna_Chakra
Yoga

Ajna Chakra – 6. Chakra

Die möglichen Anzeichen für eine Störung oder Blockade Deines Ajna Chakras und wie Du es wieder in Balance bringen kannst. Das Ajna Chakra ist das 6. Chakra in der Chakrenlehre der 7 Chakren. Diese 7 Chakren sind die Energiezentren, die jeweils an den Knotenpunkten der 3 Haupt-Energiekanälen, den Nadis Sushumna,…
Vishuddha_Chakra
Yoga

Vishuddha Chakra – 5. Chakra

Die möglichen Anzeichen für eine Störung oder Blockade Deines Vishuddha Chakras und wie Du es wieder in Balance bringen kannst. Das Vishuddha Chakra ist das 5. Chakra in der Chakrenlehre der 7 Chakren. Diese 7 Chakren sind die Energiezentren, die jeweils an den Knotenpunkten der 3 Haupt-Energiekanälen, den Nadis Sushumna,…
Anahata_Chakra
Yoga

Anahata Chakra – 4. Chakra

Die möglichen Anzeichen für eine Störung oder Blockade Deines Anahata Chakras und wie Du es wieder in Balance bringen kannst. Das Anahata Chakra ist das 4. Chakra in der Chakrenlehre der 7 Chakren. Diese 7 Chakren sind die Energiezentren, die jeweils an den Knotenpunkten der 3 Haupt-Energiekanälen, den Nadis Sushumna,…
Manipura_Chakra
Yoga

Manipura Chakra – 3. Chakra

Die möglichen Anzeichen für eine Störung oder Blockade Deines Manipura Chakras und wie Du es wieder in Balance bringen kannst. Das Manipura Chakra ist das 3. Chakra in der Chakrenlehre der 7 Chakren. Diese 7 Chakren sind die Energiezentren, die jeweils an den Knotenpunkten der 3 Haupt-Energiekanälen, den Nadis Sushumna,…
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News

Sommerpause 2022

Die Präsenzsaison ist vorbei, und jetzt geht’s in die Sommerpause? Nicht bei uns! Gerade in der Ferienzeit bieten sich super Gelegenheiten um an Schwachstellen zu Arbeiten und die Grundlagen für die Herbstsaison zu erhalten oder gar auszubauen. Mit unseren Workout-Serien möchten wir Dir die Chance geben auch in den eigenen…