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MEHR ALS NUR TRAINING. EIN MOMENT FÜR DICH.

Finde zurück zu dir selbst, stärke deinen Körper und pushe deinen Geist. Unser HOT IRON 1 Kurs bringt dich in Bestform – mit Langhanteltraining für Kraft und Definition.

KRAFT & MUSKELAUFBAU

Effektives Langhanteltraining für sichtbare Ergebnisse.

FETTVER BRENNUNG

Mehr Muskeln, höherer Verbrauch – für deine definierte Figur.

TECHNIK & PERFORMANCE

Saubere Ausführung und progressive Technik.

MEHR ENERGIE

Stärke deinen Körper, steigere deine Leistungsfähigkeit.

DEIN TRAINING. DEINE ZEIT. DEIN EROLG.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – unser HOT IRON 1-Kurs ist für alle, die mehr aus sich herausholen und gezielt an Kraft, Ausdauer und Mentalität arbeiben möchten.

Für jedes Level geeignet
Erfahrene und zertifizierte Trainer
Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele
Entspannendes Ambiete zum Wohlfühlen

HOT IRON 1 IST NICHT NUR EIN WORKOUT ES IST DEIN WEG ZUR BESTEN VERSION VON DIR

WAS DICH ERWARTET

Ganzkörper Training

Effektive Übungen mit der Langhantel für alle Muskelgruppen.

Kraft & Definition

Mehr Muskeln, straffe Figur und ein starker Körper.

Funktionelle Stärke

Alltagsbewegungen verbessern und Verletzungen vorbeugen.

Community

Werde teil einer unterstützenden Community, die dich motiviert.

HOT IRON 1 – STARK WIE DU

Unsere On Demand Langhantel Workouts für mehr Kraft, Power und Selbstbewustsein, wann und wo du willst.

Indem Sie dieses Video laden, stimmen Sie der Datenschutzrichtlinie von www.youtube.com zu und akzeptieren die Verwendung von Cookies.

Langhantel-Videos für alle Level
Von 15 bis 50 Minuten
Immer Verfügbar – ohne Abo
Perfekt als Ergänzung zu deinem Kurs

KURSDETAILS

DAUER

60 Minuten

LEVEL

Alle Levels

MITBRINGEN

Sportkleidung, Matte, Handtuch

KURSE

siehe Stundenplan

ORT

Präsenz und Online

BEREIT FÜR DEINE AUSZEIT?

Gönne dir Zeit für dich und
werde die beste Version von dir selbst.

Das sagen unsere Teilnehmenden

TRAINIERE AUCH ZUHAUSE . BLEIB STARK.

Endecke unsere On Demand HOT IRON 1 Vidoes und bleibe überall flexibel – egal wo du bist.

NEHM DEINEN HANTEL. TRAINIERE HART. WERDE STARK.

Wir freuen uns auf dich!